Esse programa é uma parceria entre fisioterapia e preparação física para que você possa melhorar o desempenho no esporte. Seja de alto rendimento ou não. Seguindo esse protocolo, você vai diminuir consideravelmente seu risco de sofrer lesões ou reincidir lesões prévias. Você terá acesso a 5 Mini-programas com mais de 50 exercícios (ombro, quadril, joelho, coluna e tornozelo) e vai fazer uma análise profunda do seu histórico de lesões e o que precisa melhorar com os Testes Funcionais completos  disponibilizados nesse eBook. 

​

Além do programa, você vai aprender a Controlar as Cargas dos seus Treinos para não sobrecarregar o corpo e vai começar a  organizar a sua Recuperação Pós-Jogo com um guia de métodos completo.  Prepare seu corpo para os jogos e treinos de forma ideal com a mesma Preparação Funcional do Movimento dos principais atletas da elite do basquete. Você também vai recuperar as  articulações utilizadas no basquete com uma Sessão de Yoga da professora Aline Inocencio.

​

Se você quer aumentar sua performance física e mental em treinos e jogos, mantendo-se longe das dores e lesões, você precisa das rotinas que estão nesse eBook!